Clases de yoga

HATHA YOGA

Es un estilo de yoga suave, donde se van haciendo las posturas de forma lenta junto con la respiración.
Se trabajan las articulaciones, la columna vertebral, músculos y principalmente el sistema nervioso, despertando la energia sutil de los canales de energia.
Es ideal para principiantes, por tratarse de un estilo que trabaja de forma lenta y pausada.
Los mas avanzados también pueden realizar la clase, ya que pueden profundizar la práctica, las posturas y la respiración.
Durante la relajación utilizamos el sonido puro de los cuencos tibetanos a modo de armonización.

Duración de la clase: 1:00hs


YOGA DINÁMICO

Se trata de un estilo de yoga donde se trabajan las posturas de forma secuenciada, unidas a través de la respiración.
Esta forma es recomendada para aquellos que están interesados en una clase más física y dinámica.
El yoga dinámico genera un estado de concentración a través del movimiento continuo, generando fuerza y resistencia.
También hacemos una pequeña relajación al finalizar las secuencias.

Duración de la clase:1:00hs


Aranceles

1 vez por semana / $130
2 veces/ $150
3 veces/ $180

Consultar por sesiones individuales.

Dirección: Borges 2071 (entre Soler y Guatemala, a 4 cuadras de Plaza Italia)
Centro Holístico Sonido Espiritual.
Contacto: yoga.sonido@gmail.com