CASA DE YOGA - COLOMBIA 20
NUEVA CÓRDOBA

Sobre las clases:

SURYA VINYASA YOGA es una forma de organizar la clase en la que generalmente se trabaja mas intensamente. Las posturas que se realizan suelen ser intensas, tanto de fuerza como flexibilidad y se hace mucho hincapié en la alineación y consciencia corporal. A su vez la clase es mas dinámica.
Es ideal para gente con mucha energia, con dificultades para relajarse ya que la clase es bastante intensa y uno llega al momento de la relajacion "cansado" y es mas facil soltarse.

YOGA VITAL es un sistema de yoga que hace hincapié en la armonización de las funciones vitales del ser humano, como lo son la postura, la respiración, la relajación, la consciencia corporal. Como te decía antes, Surya es una forma de organizar la clase, por lo tanto en Vital vas a encontrarte con clases mas fuertes, otras mas tranquilas, y se van trabajando también otras posturas que no son tan intensas. A su vez el trabajo de la respiración en Vital es mucho mas minucioso y profundo.

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