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Clases de Pilates y Stretching
En: Capital Federal, Buenos Aires |
El mètodo Pilates puede ser practicado por personas de cualquier edad, sexo y condiciòn física que busquen mejorar su salud y bienestar mental, a si como también la estética corporal, tiene como objetivo lograr la armonia y equilibrio mental y fisico, permite corregir lesiones, problemas posturales o desequilibrios corporales. Como resultado de la técnica en pocas semanas mejora la circulaciòn sanguínea, la flexibilidad y el balance corporal, y se favorece la postura, aliviando dolores del cuello y la espalda. Las clases son de carácter dinámico e innovadoras, adapatadas a cada persona,se utilizan elementos que facilitan el trabajo como pelotas de esferodinamia, bandas elasticas y bastones.
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