Cada vez que un atleta de los nuestros practique futbol, basquet, rugby u otros deportes, tiene la oportunidad de jugar o competir en el exterior, tiene que ponerse en condiciones fisicas porque son mas "pequeños" y deben mejorar la masa muscular.
Si compitiendo en Argentina o Sudamerica dicen ser "profesionales"...¿porque no se entrenan y se cuidan como tal?.
"Cuidan" esa etapa en donde se nota la calidad de trabajo que realiza con su preparador fisico o instructor; que en muchos de los casos, de lo unico o primero que se habla es del entrenamiento cuando en realidad, lo que hay que priorizar es la educacion y la enseñanza para que sea un buen profesional; se trata de la dieta, la suplementacion "natural" vitaminica y el descanso. Teniendo en cuenta esto, podemos evitar buscar en corto tiempo, milagros con substancias prohibidas(anabolicos,esteroides) y lesionarse cada vez mas seguido; inclusive en algunos casos, retirarse a muy corta edad.
Por eso, hasta cuando vamos a ignorar a los profes o instructores de la importancia de los datos ya dichos anteriormente, los que me consultan, les dicen a sus alumnos que coman bien. Yo les pregunto ¿que es comer bien? y ellos me dicen: mucho hidratos de carbono y algunas proteinas.Ahi, es onde falla.Entonces no podremos tener atletas de primer nivel.
Para tener y realizar un etrenamiento de primer, debemos programar una dieta y suplementacion vitaminica estudiada.Especialmente con chicos de 12 años en adelante,que juegan al futbol, artes marciales, rugby, etc, para prepararlos para los proximos años y se conviertan en atletas de primer nivel o en hombres de trabajo.

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